Innlegg fra denne forfatteren
jul 29
En av tingene
jeg ser kanskje har hatt mest effekt, i fremgangen, har vært å legge alarmer for hvile jevnt gjennom dagen. Det jeg måler effekten på er HRV på Apple-klokken min. (Etter å ha funnet vitenskaplige artikler om forholdet mellom HRV og stress, vel og merke.) HRV er individuelt, men fremgangen fra mai hvor gjennomsnittet mitt var …
jul 06
Sånn 15 dager etter innlegget i oktober
Traff jeg den beryktede veggen. Klarte ikke å roe kropp og hodet nok, jeg gjorde de tingene som blir anbefalt (gå innom jobb, treff venner, gå tur) – men det ble faktisk ikke ro på det. Det ble heller verre. Så fra slutten av oktober til midten av januar bodde jeg hjemme hos mamma og …
mar 01
Sitronmarmelade
Laget sitronmarmelade for en måned siden. Utrolig godt. https://food52.com/recipes/66985-lemon-marmalade-marmellata-di-limoni/amp
okt 11
Så gikk det som det sannsynligvis måtte
Havnet på legevakten. Og jeg er sykemeldt. Og hadde jeg ikke havnet på legevakten, tror jeg nesten jeg hadde følt at jeg bare måtte «skjerpe meg». Og noen ganger har det virket. (Og ja, jeg er sykt privilegert som bor i Norge og ikke er midt i en krig eller noe nå, men at kroppen …
sep 08
Sykt varmt
og når man er noen som påvirkes av temperatur/trykkskifte så er det helt fabelaktig. Alle andre har bilder fra ute, og jeg bare ligger inne med hodepine. Yay!
sep 02
Royal-blogger
Det litt spesielle med denne helgens bryllup, er, for meg, hvor langt jeg har beveget meg fra kongebloggenes og forumenes land. Jeg liker fremdeles å lese bøkene, og genealogien rundt det hele, men det å sitte på et forum og debattere det, minutt for minutt, er litt forbi. Og det blir spesielt, fordi ved Märtha …
aug 24
Normalen?
Vi er tilbake til normale tider på jobb, sort-of?, og uregelmessige arbeidstider er igjen normen. Samtidig så har glimt av høsten kommet, og det har pøst ned. Det jeg merker er at turen etter arbeidstid ikke skjer. Og jeg savner det, så neste uke, som ser litt mer normal ut, håper jeg å få det …
aug 04
Litt random pause
Egentlig mer fordi at jeg har jobbet, pluss gått tur etter jobb, pluss fulgt med på OL. Det var ikke intensjonen, og helsemessig/mentalt har det gått litt opp og ned. Vasket masse maskiner med tøy i dag, men ikke gjort så veldig mye annet. Er på et stadium i syklusen som gjør at all bevegelse …
jul 25
Skiftende
Det er veldig skiftende for tiden. Kan gå alt fra jeg ikke vet hvordan jeg skal klare x, til å gjøre det kjempemye. Men det er jo litt av det som er med den kroniske greien min. Det går i bølgedaler. Og, siden det denne uken har vært ganske fredelig på jobb og hjemme, så …
jul 24
Ingenting i går
og siden jeg ikke brukte tid på å tømme hodet på slutten av kvelden, tok det meg også evigheter å sovne. Søvnen var generelt ikke god heller. Men, siden den var så dårlig, kom jeg meg opp i grei tid og fikk dusjet før jobb. Litt balanse i det hele. Fikk laget meg en to …
Siste kommentarer