Havnet på legevakten. Og jeg er sykemeldt. Og hadde jeg ikke havnet på legevakten, tror jeg nesten jeg hadde følt at jeg bare måtte «skjerpe meg». Og noen ganger har det virket. (Og ja, jeg er sykt privilegert som bor i Norge og ikke er midt i en krig eller noe nå, men at kroppen …
Stikkord: angst
jul 17
En dårlig dag
Det som er litt fascinerende er å faktisk innse at selv om dagen i dag startet dårlig, med diverse små angst-kjenninger, så nå – i syv-tiden på kvelden – er det ikke så ille. Jeg har ikke hatt masse energi, men jeg fikk gjort en god del ting på jobb. Jeg kom meg ut på …
okt 11
Så ligger jeg her
Og er utslitt av angstanfall tidligere i dag. Triggeren var mat som satte seg i «feil spor» og dermed førte til hosteanfall og oppgulp. Generelt mer følelsen av å måtte spy enn egentlig å gjøre det. Det påfølgende panikk/angstanfallet (med diverse etterskjelvinger) var egentlig verre. For når det mentale kommer seg dit – begynner tankene …
aug 31
Hurra for hormonelle svingninger
I en dåp for litt over to uker siden fikk jeg panikkanfall i kirken før gudstjenesten skulle starte. Og generelt hele dagen var jeg ikke helt meg selv. Plasser med masse folk hvor det kan være vanskelig å komme ubemerket ut når angstanfallet kommer, er av og til en trigger. Men, denne helgen to uker …
aug 18
Når du har livlig fantasi…
Så er det å se på liste over bivirkninger egentlig en dårlig idé. Eller å lese nyhetssaker over bivirkninger fra vaksinen. Spesielt når du våkner midt på natten, med mensen som plutselig føles ekstra voldsom. Og klarer å sette deg selv i gang til begynnende panikkanfall. Men når du sjekker kalenderen ser du at lignende …
jul 10
Panikkanfall på venteværelset
I går: Det er ingenting som får deg til å føle deg som du er på rett sted, som et fullvoksent panikkanfall på venteværelset til legen. Å sitte på stolen, se på pulsklokken og registrere at pulsen går fra under 100 til 144 slag i minuttet på megakort tid. Jeg var tidlig ute til timen, …
jul 07
Hurra for kroppen og hodet… Eh… (hanging on)
En sarkastisk tittel. Litt av konseptet med å ha denne bloggen er at jeg også kan skrive meg rundt og behandle mine egne tanker, følelser og hendelser. (I tillegg til å ha et sted å spare på oppskrifter, bokanbefalinger og andre ting). Gjennom en selvbiografisk tekst til Nanowrimo, skrev jeg meg ut av utbrenthet/angst/depresjon i …
Siste kommentarer