Stikkord: selvhjelp

Når du har livlig fantasi…

Så er det å se på liste over bivirkninger egentlig en dårlig idé. Eller å lese nyhetssaker over bivirkninger fra vaksinen. Spesielt når du våkner midt på natten, med mensen som plutselig føles ekstra voldsom. Og klarer å sette deg selv i gang til begynnende panikkanfall. Men når du sjekker kalenderen ser du at lignende …

Fortsett å lese

Stress : og korleis leve med det / Anne Gunn Halvorsen

Dette er årets første, leste bok. Kanskje den viktigste? Et emne som det kanskje burde være mer fokus på når man kommer som nyutdannet og skal i sin første virkelige jobb! Kort, enkel å lese og kjempeviktig.